我就是冬季是不是有手脚冰冷的毛病，可能是肾火虚。后来看了医生，今天我就为大家推荐了一些药茶，来帮助大家调理一下肾火虚的毛病，下面就来看看吧!

　　肾阳不足，中医又称“肾火弱”，临床上常表现为冬季四肢冰凉，尤以腿脚为甚。缓解肾阳不足，可喝中药红茶，即在红茶里放一味或几味养生中药。

　　杜仲红茶

　　做法：杜仲叶12克、红茶3克，将杜仲叶切碎，与茶叶一同放入茶杯里，用沸水冲泡10分钟，即可饮用。

　　功效：具有补肝肾、强筋骨等功效，适用于肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等病症。

　　益智仁红茶

　　做法：益智仁15克、红茶3克，将益智仁捣碎，与茶一同放入茶杯中，沸水冲泡代茶饮。>>>中医养生 教你如何合理补肾

　　功效：具有温肾止遗等功效。

　　需要注意的是，药茶虽好，但也是药，不宜长期、大量饮用。

　　核桃仁蜂蜜茶

　　做法：核桃仁10克、红茶15克、蜂蜜适量，将核桃仁捣成细末，加入红茶、蜂蜜，用沸水冲泡后饮用。>>>自制药膳补肾虚

　　功效：具有温肾纳气、充旺元阳、兴阳事等功效。

　　最后，一般建议去医院进行一个确诊治疗，看是否存在一定的问题。然后再根据问题进行一个治疗，平时可以多做一个腰腹部的运动。可以服用一颗六味地黄丸进行一个调节。