我和男友都是大三的学生，由于之前性生活没有节制，现在把他整的阳痿，因为他还是个学生没钱也不好意思去医院。由于一些不良嗜好经常手淫现导致阳痿早泄，有时勃起得很小，而且不到一分钟就射了，还经常遗精，!现在心里特别担心害怕，您说该怎么办，还可以自我恢复吗?或者是有什么药物可以恢复的?

　　早泄其实是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入即射精为标准;或以女性在性交中达到性高潮的频度少于50%为标准来定义早泄，但这些都未被普遍接受。

　　1、加强男女思想和感情的交流.

　　2、双方学习掌握有关性的知识了解男女之间性反应的生理性差异适当掌握性生活中的必要性技巧.

　　3、降低阴茎抽动的幅度和速度减少对阴茎的性刺激同时女方主动迎合动作尽快达到性高潮以求双方满意.

　　4、避免手淫节制房事有利于防治早泄.

　　5、多吃水果蔬菜特别是维生素B1含量高的食物能维持神经系统兴奋与遏制的平衡.想要延长时间可以使用外用纯草药类的药膏，降低龟头的敏感性，没有副作用，不伤身体，没有依赖性，可以延长性生活时间二十分钟到一个小时。

　　同时药物上可以吃点六味地黄丸和金锁固精丸，多吃羊肉山药等，慢慢地就会好的。

　　建议调理心态不要紧张，另外在饮食上建议多食用一些补益肾气的食物如黑芝麻、黑米、大枣、核桃、枸杞、黑豆等 。保证充足的睡眠。夫妻双方多加鼓励。