不知道是什么原因，我先天发育就不如别人，比较的短小，所以在性生活方面我一直无法满足妻子，后来在朋友的建议下改善了饮食，并且朋友还给我分享了一些小方法，效果神奇，现在我已经告别短小男，让妻子欲罢不能了，分享这些方法也是希望帮到更多的人。

　　1、蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

　　2、果仁：性学专家发现，在某些经常吃番瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。

　　3、韭菜：又名起阳草、壮阳草，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。

　　可增大阴茎的方法：

　　清温水清洗干净阴茎，用干毛巾擦拭干，将少量润滑剂涂抹在阴茎上，用刻度尺记录阴茎的长度，方便我们看到阴茎增大的效果。选择一种舒服的坐姿，确保阴茎处于完全无勃起状态。紧握龟头但不要导致疼痛，向前拉动龟头，以你认为合适的长度为准并保持10秒钟，重复三次。，现在用你的阴茎击打大腿部50次，以使血液回归刚才挤压处，请抓住阴茎，向左拉扯以使阴茎右部得以伸长，保持10秒钟，重复三次。

　　以上这些就是我给大家带来的一些方法，本人认为还是非常有效的，对此感兴趣的**胞们可以尝试一下。