什么是壮阳果?其实果是一种主要生长在广西山中的一种藤蔓科植物。壮阳果性质温热善补，壮阳果含有丰富的维生素(A、B、C)，以及钙、钾、铁等营养物质。其主要比较适用于

　　性功能减退或想要延长性欲时间的男性以及女性。

　　1、如果身体正常，一般不需要服用壮阳果，毕竟壮阳果之类的壮阳药物具有很大的副作用;尤其是不能长期服用，会对身体产生较大的刺激，而且很容易产生严重的依赖性。

　　2、平时多注意补充蛋白质，饮食尽量多样化。

　　壮阳果的食用方法主要有以下：

　　1、将一斤壮阳果泡在一斤酒中，浸泡二十天左右，就可以开盖饮用，能起到养肾强腰、祛除风湿、治疗关节酸痛的作用。

　　2、取100g壮阳果，与排骨在一起煮汤，如果不能喝酒，此汤也能起到壮阳的作用。

　　3、如果需要立竿见影，可以取一两到三两壮阳果，与牛骨一起煮汤，然后加上老姜或者胡椒粉，一般10分钟左右就会起作用。

　　壮阳果是一种高天然的产物，壮阳果可以泡水喝也可以泡茶喝，效果都很好的，可是每天早上起来当做茶一样泡起来喝，效果特别的好，壮阳果是有壮阳的功效，壮阳还有镇痛，止痛，滋补肾髓的功效，壮阳果还有生精强身的功效，能够有效的缓解男女性功能衰弱的现象，女性也是能够吃的，可以让性生活时间变久，所以也叫作风流果。经常吃壮阳果该能够预防性功能障碍，提高性生活质量。日常还是要注意多休息，经常锻炼身体。