大家都清楚中青年人容易肾阴虚，中老年人容易肾阳虚。畏寒怕冷、手脚冰凉、小便发黄、便秘、早泄、遗精等，多是阴虚的表现。生活中通常有三个方面比较容易导致肾阴虚。 看完文章大家都应该清楚了?

　　肾阴虚造成的精子的数量、质量下降，造成了免疫功能的低下或者是亢进，或者造成了精液的液化不良，甚至会引起性功能的障碍，导致勃起不坚等等。

　　具体给大家说说其中的原因吧?

　　1、过度的体力劳动，常常导致体力的过分消耗而伤及肾气，对健康十分不利。很多中年人，为了家里的生计，不得不出卖自己劳力去赚钱，所以，这个年龄阶段的人生活压力大，工作负担重，劳力过度导致体内的精气大量消耗而无法及时补充，再加上可能同时有房劳过度的情况，因此，肾虚的发生几率自然比较高;

　　2、生活无规律，这种情况分两方面的，第一是饮食方面无规律，不按时吃饭，整天都大吃大喝的，暴饮暴食，抽烟喝酒的，第二就是休息方面没有规律，白天与黑夜颠倒，不按时休息，就这样，生活无规律，喜欢吸烟和饮酒，生活作息没有一定的规律，过度劳累，这样就会损伤肾脏，从而致使肾虚。

　　3、过度纵欲，流连女色的，一样容易肾虚的，生活中，许多男的，喜欢去一些风月场所，偶尔去一下还可以，但是，经常去，就很容易会过度纵欲，损害人体的肾精，还有一些人喜欢手淫的，这样一样会有害自己的健康的，所以，要懂得控制自己，不要经常放纵自己了。

　　肾阴虚症状给男性患者带来很多生活上的困扰，因此要及时的进行检查确诊，大家还是早些看中医比较的好!