主要发生在中青年人群肾阴虚，主要表现为腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，如果你在生活中也遇到这样的情况，可以跟大家分享下，下面我就给大家说说，我是如何理解肾阴虚?

　　肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

　　哪些症状是肾阴虚呢?

　　1、不论是男人或是女人只要是肾阴虚，就一定会腰膝酸软非常的酸痛，这是因为肾阴不足导致的髓骨减弱。骨骼失去了往日的强健。

　　2、如果平常出现了头晕耳鸣的症状，也是因为肾阴虚引起的，这是由于肾中的精气不足，反射到脑中致使耳朵失去了正常的功能。

　　3、如果晚上睡觉的时候，出现了失眠多梦的症状也是由于肾阴虚引起的，肾阴虚会导致人心神不宁，心火偏旺，而使人晚上容易难入睡，睡下之后也会出现做梦的症状。

　　4、尤其是女性如果肾阴虚就会出现少经，更严重的也会出现闭经的症状发生，这是因为肾阴虚是经血亏空，经血不足则会出现月经不调、少经的症状。

　　5、如果身体出现了日渐消瘦的症状，并且脸颊发红，那也是由于肾阴虚引起的，这是因为整个身体失去了营养的供济。

　　在生活中长期以一种姿势劳动，就会造成肾虚。如果出现经常性的腰痛的话，要好好调理加休息。当然，也可以吃点儿中药保健品哦!