不管是男性还是女性，对性生活的时间都是比较在意的，那么到底男性多久射精是正常的，女性又该如何得到满足呢?为大家分享一下我的经验。

　　一般男人从插入到射精大多也就 5-10分钟左右，能超过20分钟的实不多见。超过 1小时的对双方都不是什么好事。因为太多的体力消耗会加重双方的疲劳感觉而减少性趣。其实性爱的质量并不是以时间为标准，即使少于 5分钟也是和谐的和高质量的。这主要是是以夫妻双方共同得到生理和心理的满足为单独的标准。

　　如果一味地追求延长性交时间，而忽略性交前的嬉戏、爱抚动作，并不能增加女方的快感，反而使男方前列腺过度充血，性交后会阴部、精索、睾丸坠胀不适;女方则盆腔过度充血，使下腹胀痛，白带增多，宫颈易于糜烂等，而且次日双方都会疲劳。

　　那么就有人会问是不是性交时间越长越好，当然不是如此。女方能否得到性满足，不仅仅取决于性交时间，还受环境等因素影响。而且，每次性交女方不一定都达到性高潮。但只要双方在性交前有充分的爱抚、拥抱、接吻等准备工作，交流了感情，即使性交时间不长，也会使人满意。

　　一个好的性爱，是要做足了性爱的保障措施的，所以你在性爱的时候一定要注意性爱中的各种保暖措施，才能让你在性爱更容易的进入高潮。

　　希望以上分享的这些内容能为你解答心中的疑惑吧。