老公三十岁，做爱时间很短，一分钟左右吧，做完以后还总感觉累，原来时间短，一晚上还做两三次，现在一周做一两次，去医院检查了，说是早泄，下面就把我们看病经验分享给大家，让大家早日摆脱苦海?

　　导致性生活时间短的主要问题是早泄。阳痿和早泄，是不同类型的性功能障碍，治疗方法也不同。所以吃伟哥治疗早泄效果不理想，还是需要服用专门治疗早泄的药物，目前最常用的是选择性五羟色胺再摄取抑制剂类药物，例如：盐酸达泊西汀、舍曲林、氟西汀 、盐酸帕罗西汀等。

　　早泄治疗方法

　　1、牵拉阴囊

　　在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不易出现。

　　2、减少阴茎头敏感性

　　早泄患者性交时应用避孕套，或性交前依照医生医嘱给阴茎头部外涂药物，可以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性，延长射精时间。

　　3、冷热水交替坐浴

　　每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力，缓解早泄。

　　4、气息训练

　　早泄患者采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。经常做气息训练可以延长射精时间，缓解早泄。

　　最后提示：治疗早泄主要靠性技巧训练，药物治疗为辅助，在药物的帮助下，通过性技巧训练，增强控制射精的能力，才是治好早泄的根本方法。