面对现在很多的男性,尤其是四十岁的男人性功能减退怎么办呢?四十岁的男人其实已经是步入中年时期,性功能多多少少都会出现一点减退的现象,那么四十岁的男人性功能减退怎么办呢?
刺激腹股沟管能有效地提高男性性功能,因为腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路,所以使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压生殖器根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。
平时饮食不当也有可能会影响性功能,比如抽烟喝酒,熬夜 ,爱吃油腻的或者是辛辣的,都会下降的。肥胖过度,更是性能力下降的。平时可以多吃一些壮阳
的食物,对身体有帮助。
夫妻之间一定要多沟通,平时要树立对性生活的正确认识,建立和谐的夫妻关系。如果不正确的性生活,会促使人对性生活产生恐惧和厌恶心理,渐渐性欲就会减弱,其实只要房事不过度,对身体不仅无害,而且有益身心健康。夫妻感情不好或者性生活不和谐会对性生活产生反感,导致性欲减退发生。