男性朋友们大概都希望自己的小弟弟每天早上都能一柱擎天，但是很多的年轻人到了30岁以后，就出现了一些阳萎早泄的症状，可以观察一下现在的自己，每天早晨你的小弟弟是直的吗?还是已经好久没有过了?

　　男人的小弟弟能不能挺，从某种程度上能够说明身体的健康程度，如果现在的你已经好久没有晨脖了，那你可就要注意了，亚健康你经找到了你，并且有继续发展的状态。

　　性能力与性生活的频繁程度是有一定的影响的，越是频繁的性生活，你的性能力会减退的越快，除非你能够即时恢复你身体能量的储备，而这几乎是不可能做到的，所以性生活是会给人体衰老加速的，不要相信西方言论，性生活可以娱乐身心，减轻精神压力，就好比喝酒，麻醉完了第二天该怎样还怎样，单独不变的是你透支了身体。

　　如果你现在非常想让自己的小弟弟天天硬邦邦的，第一件事情就是要禁欲，禁欲不是要你去出家当和尚，而是要你关住身体精元能量储备的大门，为自己储养一批能争善战的“精元”战士。

　　其实中医中讲究的是养气血达通经络，这是养生之道，也是从根生讲究的养生方法，这里说到了根，就好比你的小弟弟，在医学上讲，小弟弟是万筋之宗啊，所为万变不离其宗，所为男人养生也就是养小弟弟，是有一定道理的。