牡蛎是我们常吃的一种海鲜，俗称是生蚝。如果在平时生活中适当的吃上一些，能够提高身体的免疫力水平，尤其是对于男性来说，有一定的预防遗精，提高肾脏功能的作用，在提高性欲、提高性能力方面，也能发挥一定的功效，另外还有很好的保肝利胆的作用，对于孕妇来说，适当的吃一些，还能够促进胎儿的发育。

　　1、遏制血小板聚集

　　牡蛎提取物有明显遏制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量，有利于胰岛素分泌和利用，又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强，并对其生长有遏制作用。

　　2、保肝利胆

　　牡蛎中所hán丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药。

　　3、促进胎儿发育

　　所含的丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发.育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。

　　4、补钙

　　牡蛎又是补钙的较好食品，它含磷很丰富，由于钙被体.内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收。

　　5、补血

　　牡蛎还含有维生素B12，这是一般食物所缺少的，维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而牡蛎又具有活跃造血功能的作用。

　　牡蛎中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，这些氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有害物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化。