男人一把出现肾虚以后会出现各种身体不适等情况的发生，有些会出现腰膝酸软，也会出现阳痿早泄，或者出现体倦无力等不良症状，如果这个时候他们可以吃一些鹿茸，就能补肾壮阳，能让身体的不良症状消失，但鹿茸怎么吃才能壮阳呢?

　　1、鹿茸炖汤

　　鹿茸炖汤可以壮阳，平时出现肾虚和体虚时，可以直接取五克鹿茸，两个红枣与适量的枸杞，一起放到炖锅中，加适量清水一起炖制后服用。不过有些患者食用以后，会出现心跳加快和眼红等不良症状，这时应该停止服用，如果没有不良反应则可以每天服用一次，壮阳效果特别好。

　　2、鹿茸山药酒

　　鹿茸和山药一起泡酒喝，也能起到明显的补肾壮阳作用，平时可以取鹿茸三克，山药30克，白酒500克，把准备好的鹿茸和山药全部放在酒坛中，然后再加入白酒，密封好，浸泡七天以后就能取出饮用，它对肾阳不足，精气不足以及阳痿还有小腹冷痛等不良症状都有明显治疗作用。

　　鹿茸虽然能壮阳，但平时单独服用壮阳效果并不好，最好能把它与人参和海马等壮阳的中药材搭配在一起泡酒喝，在泡酒时需要准备鹿茸十克，人参15克，大海马一只，白酒一千克，把准备好的中药材切碎研成粗末，然后用纱布袋装好，再放入到白酒中浸泡15天以后把药袋取出，用力把它里面的酒挤干净，然后与其他白酒调匀过滤以后口服，每次服用二十克，每天一次，壮阳功效明显。