夫妻恩爱，性生活和谐，那是件多么幸福的事啊，但是由于种种原因，老公总是提不起兴致了，而且就是做也是几分钟的事，当你还正在准备享受时，他草草结束了，你心中是否很多惆怅，但是为了生活为了娃，女人们只能忍。那我们就想一些好的办法来帮助他而一起幸福生活下去吧，我们应该怎么做?

　　不要打击他

　　当他出现这种状态时，千万不要打击他，相信他自己心里也不好受，只有安慰和宽容，给他时间去调整，相信你们一定会好起来的。

　　和他一起找原因，一起去医院看看、

　　如果还是不行，男人的心也是越来越难受了，哪个男人不想自己在快乐中给女人满足和快乐呢。好好地问他发生什么事，好好地说没关系，然后陪他去医院看看，性生活有时真能看出一个人的健康情况的。

　　由被动到主动

　　一边在治疗，一边自己想办法，在以前女人们一般是被动的。当你老公时间太短时，你可以主动去勾引他，去挑逗他，去抚摸他，当他有反应时也不要太着急，继续在他面前调情，一定等他坚挺有力时，才让他进入你，这样子你们又回到了初婚时期的快乐了。

　　前戏一定要做得好

　　也许很多夫妻都是一上床就开始进入状态，一开始就什么都不做，直接进入，如果女人那里面还没湿润起来，也会引起男人的不适，就败下阵来了，次数多了就起不来了。就是来了也是草草收场。毫无快乐，夫妻之间是一生的快乐，只有自己去制造快乐，做好前戏，双方一定会很快乐的。

　　生活中夫妻相爱，是一生的事，一次二次不行不要紧，可以分散注意力，去干点别的事，看看电视剧，出去走走，购物，逛公园，对恢复很大的作用，如果不行你一直逼他，那是越来越可怕的。