其实在日常生活中，有些**会因为身体或者压力过大等原因，而出现性欲低下的情况，不仅会对夫妻生活产生一定的影响，还可能会引发婚姻危机，严重的还会影响到以后的性生活。那么究竟该怎样做才能该善性欲低的情况呢?

　　及时就医

　　导致性欲低下的原因有很多种，而疾病便是其中的一种，如前列腺炎等，不仅会伴随有一定的并发症，如疼痛，排尿异常等，还会使性功能出现障碍。建议大家应及时前往医院寻求医生的帮助建议可以做个全身检查，以便医生可以及时的确定病因和治疗方法。

　　定时服药

　　在确定好病因后，平时应每天坚持服用药物，或者可以通过中药来进行调理，一来能够促进身体的恢复，二来有助于增强自身的体质与免疫力，使性欲低下的症状得到一定的改善，三来可以帮助避免因为病情而对正常的工作和生活产生各类负面影响。

　　缓解压力

　　在大多数国内家庭中，男性往往承担着养家糊口的重任，故而便会面临有较大的压力，如工作，经济等，若不及时的进行自我调整的话，不仅会影响到整体的精神状态，还会出现性欲低下，烦躁抑郁等症状，十分不利于身体的健康。建议大家平时可通过一些方法来放松一下身心，如外出旅行，听音乐运动等，都有助于性欲的恢复。

　　其实适当的进行运动不仅可以帮助促进肠胃的蠕动，还能预防便秘，还可以起到增强自身免疫力和增强性欲的作用。建议大家平时应尽可能的抽出些时间来进行体育运动，如跑步，骑自行车，仰卧起坐等，既能够帮助缓解性欲问题，还有助于提升个人的魅力。