阳痿的发生会给男性造成怎样的危害相信小编不说大家也是能够想象得到的，同时阳痿的发生给患者的家庭和婚姻带来的冲击也是极大的。为避免给自身造成更为严重的损害，生活中正确进行预防小编认为是比较关键的一点。那么预防阳痿我们该从哪些方面入手呢?一起来看看专家给出的建议。

　　长期手淫，或是喜欢浏览一些成人书刊和小电影，以及房事过度导致生殖系统无法得到很好的休息，或是视觉、神经刺激过度都是有可能导致阳痿的发生的，因此想要预防这一情况的发生，建议合理安排性生活，并且尽早戒除手淫的坏习惯。

　　有时候夫妻感情发生问题也可能导致男性在性功能方面出现问题，所以预防阳痿夫妻之间保持好的交流沟通方式也是非常关键的一点。此外，平时也要主要保持良好的作息和生活习惯，避免熬夜和过度劳累，工作中做到劳逸结合也是可以很好的预防阳痿的发生的。

　　当然大家也可以在饮食上进行调整，首先要少吃油腻、生冷、辛辣以及煎炸类食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果来补充维生素和微量元素不仅可以预防阳痿，还能提高精子质量，必要的时候也可适当的吃一些有助于壮阳的食物，如枸杞、牛羊肉、鸽子肉等。

　　上述文章中为大家简单的介绍了几个预防阳痿发生的方法，大家可以了解一下。阳痿的危害呢就不过多强调了，相信大家都是有所了解的，希望未患病的男性能够正确预防，而已经不幸发生阳痿的患者则希望大家通过治疗能够尽早重振雄风。