随着不良的生活方式，如今越来越多的疾病出现，比较常见有前列腺炎疾病。前列腺炎是常见男性疾病之一，一旦被前列腺炎所困扰，会导致患者有尿频尿急尿不尽的症状，不仅干扰日常生活，而且危害身体健康。所以男性朋友平时要堤防前列腺炎的发生，要是发现患病之后需要及时治疗，不要等病情严重才来后悔莫及。那么如何预防前列腺炎发生呢?我们通过文章介绍一起来了解一下吧。

　　1、保持规律的性-生活：男性要节制自己的性欲，避免看太多色情电影和小说，保持规律的性-生活，避免手淫和不洁性交，避免前列腺充血。

　　2、不要久坐：男性要避免长时间的坐着，疏通前列腺的血液循环和肿胀，多参加体育锻炼，增强身体的素质，也有助于恢复前列腺的血液循环。

　　3、保持清淡饮食：男性要戒烟戒酒，避免吃辣的、油腻的食物，多吃蔬菜和水果，保持清淡的饮食习惯，能够避免前列腺内部受到不良刺激而水肿发炎。

　　如何预防前列腺炎发生呢?关于本文的有关讲解，希望对各位有帮助。前列腺炎会引发很大的影响，男性要对此病有个深入了解，以便生活中对于此病有所堤防。如果得了前列腺炎男性朋友要注意就医，千万不要为了费用耽搁了治疗，导致严重的危害发生就不好了。