精索静脉曲张很多人都比较熟悉，尤其是男性。这是非常常见的一种男科疾病，一旦患上这一疾病男性的生精功能会受到巨大的干扰，影响正常的生育。而且精索静脉曲张所带来的病痛也给患者带来很大的痛苦，因此生活中一定要正确进行预防，那么接下来我们一起来看看专家是怎么说的。

　　第一方面：刺激辛辣的食物对男性的生殖系统形成的刺激是比较大的，时间一久就可能导致精索静脉曲张的发生，因此饮食要以清淡为主，同时要多吃蔬菜水果补充营养。另外，务必要做到少烟少酒，能够彻底戒除自然是更好的，正式因为烟酒对男性的生殖和血管健康也是非常不利的。

　　第二方面：除了饮食上，平时的穿戴对预防精索静脉曲张也是至关重要的一点。首先内裤要选择棉质舒适透气的，并且要勤换洗，洗净后要在太阳能够晒得到的地方进行晾晒。裤子不建议选择穿太紧的，紧身的裤子对局部的血运和空气流通都没好处，同样可能导致精索静脉曲张的发生。

　　第三方面：想要预防精索静脉曲张除了做到以上2点，平时也要注意养成良好的作息习惯，并且坚持锻炼，避免熬夜、劳累，工作中药劳逸结合，保持好的心情，那么不仅可以预防精索静脉曲张，也可以让自己免受很多疾病的困扰。

　　上述文章中给大家介绍到的这几点在预防精索静脉曲张以及一些其它男科疾病的时候起到的作用都是非常大的，建议男性朋友们可以参考一下。此外，也预祝已经不幸患上精索静脉曲张的患者能够尽早康复!