85年出生，正是青春激情岁月中，可是我人生中最激情，最活力的十年却被抑郁症占据了大半，让我无法享受同窗之情，无法触及爱情之意，在这十年里生活中仅仅只有我自己。抑郁就像一个梦靥，时时笼罩着我，不紧不慢，氤氲袅袅，无法抓住也躲闪不及。 说起我的抑郁，应该是由于心理压力过大导致的。记得初三那年要考高中，我的压力特别大，虽说学习成绩非常的不错，老师和家长认为考上重点高中没有问题，可是正因为父母家长的这种心理让我倍感压力，生怕有一点的瑕疵，就辜负了他们的期望。就在初三的下半年，我一直提心吊胆，过分的紧张和压力，成绩直线下降。我开始出现失眠，晚上脑袋不停在思考，但是又不知道在想些什么，就是睡不着。随后就出现手脚发抖，然后就是上课看老师的时候就好像自己做了什么亏心事一样，不敢看老师，觉得非常别扭，开始觉得自卑，每天觉得时间很慢，自己总是很痛苦，没有一点点的快乐，回到家，我就会进自己的房间，看着书，却没有看进去任何东西，可是父母一直认为我在为中考奋斗，越是关心我，我越感到自愧，就这样中考失败了。 由于西药大多数都含有镇定剂的成分，不能长期使用，也只是治标不治本，因此，我们便放弃了西药，开始寻找中医治疗。除了上课，我就是在上网查资料，找医院，北京军颐中医医院是偶然间发现的，看到了专家接受采访的一个报道，我注意到了这个医院，不仅有少有的中医特色诊疗，更加是精神科诊疗的先锋，专家也是导师。于是我便放心地去了医院。 回想我抑郁的几个年头，由于严重的抑郁症，我无法正常的跟朋友和同事交流，更没有勇气去谈及爱情，北京军颐中医医院专家高玉华告诉我，抑郁较好不要脱离社会，不要脱离劳动，多与外界沟通对自己病情恢复有很大的帮助。于是我找了一份工作，是在亲戚的餐馆打工，虽然没有让我的大学专业得以发挥，但是由于能够更多地跟人交流，加上北京军颐中医医院高玉华专家的中药调理，将近个月后，已经基本摆脱抑郁的状态了。同时北京军颐中医院专家高玉华说，我的这个病，除了药物对脏腑和经络的调理，更重要的是自己心里的调节，要对自己有信心，努力改变现状，配合医生的治疗，才能达到事半功倍的效果。抑郁症发病的时候，总是钻牛角尖，认为事事不如意，"世界本来就不完好，何况人呢，不要要求自己完好，尽力就可以了，我一直努力的让自己达到这种心境。