人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，一个人的睡眠质量可以决定次日工作的质量和反应能力。一个良好的精神状态充分的展现在你日常生活的点点滴滴，而对于来自保定的我来讲，我生活中的点点滴滴都是那么的不尽人意。 18年来，我根本无法自然入睡，只能靠药物来维持每天3个小时左右的睡眠。严重的失眠症导致我无法正常工作生活，甚至一度让我想到了轻生。18年的每一个夜晚，我都游离在床边，却没有勇气躺上去好好的睡一觉。20岁的我，我遭受感情上的打击，把自己整天关在屋里回忆从前的甜蜜日子。我努力的控制自己去想念我的初恋男友，可是越是想忘记越是放不下。一周之后，便开始整夜整夜睡不着。起初，我以为这只是偶尔的失眠，但两个月后，我的体重下降、肤色暗沉发黄，头发也开始大把大把地脱落。夜晚，成了我最害怕的时间。不只是思恋，回忆充斥着整个夜晚，失眠和焦躁更是在这黑夜里竭力的厮杀。 我的父母带着我四处求医期间，也结实了不少有类似疾病的患者家属，就在去年一个家属给我的母亲说，北京军颐中医医院治疗失眠抑郁效果非常的好，自己家的孩子，睡眠已经比以前要好了，这对于我家庭来讲，无疑就是久旱遇甘霖，针对我的失眠症状，北京军颐中医医院专家高玉华表示，"积压成疾"是主因，找准病因加以药物治疗和物理治疗，治愈并不困难，我的父母喜出望外。 在专家的治疗下，在一个星期的时候我的睡眠已经可以不通过药物来维持，可以睡到5个小时左右了