肾虚有什么表现,肾虚指肾脏功能减弱,需要根据不同的症状调治。
肾之阴阳俱虚,肾气化生不足,症见滑精、早泄,尿后滴沥不尽,小便次数多而清,腰膝酸软,听力减退,气短,四肢不温,脉细弱等。肾虚有什么表现。
阳虚症状多见腰膝酸痛,或腰背冷痛,畏寒肢冷,头目眩晕,精神萎靡,面色白或黎黑,舌淡胖苔白,脉沉弱,男性易阳痿早泄。
阴虚症状多见腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣,脱发齿松,盗汗失眠,梦呓磨牙,口干,尿黄,大便干燥,男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精。
肾虚有什么表现,建议平时可以多吃补肾的食物进行调理,如韭菜、羊肉、淡菜、黑豆,黑芝麻,山药,核桃,板栗,开心果,腰果等,还可以在中医指导下服用汇仁肾宝片,温补肾阳。同时还需要养成规律的饮食作息习惯,适量进行有氧运动和释放精神压力,才能更好滋养肾气。
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