性生活时间延长,性生活时间过短,多考虑包皮过长,龟头敏感度增高,激素水平下降和心理因素都有一定的原因存在。
1、锻炼你的阴茎。最常用的办法为冷热交替法,先用热毛巾敷你那胀硬的男根3-5分钟,然后立即放入冰冷的凉水里,反复几次,等炼就到坚硬无比时就可延长射精时间了。
2. 降低阴茎头敏感度。性生活时间延长,可以戴避孕套或是在阴茎头涂抹药膏,降低阴茎头的灵敏性。
3不能把注意力全部放在做爱上面,比如做几下,又停下和你的对像说几句,分散一下注意力,就能延长时间了
性生活时间延长,建议患者朋友们到专业的泌尿外科和男科检查阴茎海绵体血流多普勒和龟头敏感度测定,这样才能通过数据来综合分析,选择药物和物理治疗。
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