黑色食品主要是指自然颜色相对较深、含有天然黑色素、营养较丰富、具有一定的调节人体生理功能的动植物食品。补充黑色素的食物,常见的黑色食品有:黑米、黑麦、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海带、黑枣、黑葡萄等。
补充黑色素的食物,吃一些黑色的食物来补充,这些食物就包括黑芝麻、黑米、黑枣、黑木耳以及黑豆等,它们都含有丰富的粗纤维及天然黑色素,食用后达到直接补充黑色素的目的。
吃一些富含微量元素和络氨酸酶物质的食物,通过补充这些,来加速黑色素的合成过程,最终达到补充黑色素的目的。补充黑色素的食物,含有微量元素和络氨酸酶的物质有肉类(牛肉,瘦肉),微量元素(动物内脏、)**、茄子等食物。
注册会员:6109
分享总数:7264
评论总数:8542
今日分享:176
如何治疗小儿荨麻疹,荨麻疹这个皮肤病很常见建议的... [详细]
乙肝阳性注意什么??
乙肝阳性在饮食上应该... [详细]
癫痫是我们大家比较熟悉的一种脑部疾病,癫痫的每一次... [详细]
妇科去北京哪家医院比较好北京的妇科疾病治愈需要一个长久... [详细]
关于我们|招贤纳士|联系我们|用户协议|帮助中心|网站地图|内容合作|友情链接|新浪微博|下载安卓客户端