看男科,男性随年龄增长,性能力也呈下降趋势。造成因素有多种,有精神方面的、还有像纵欲过度、手淫过频、情绪紧张激动、工作生活压力大等,再者一些长期、慢性疾病如高血压、糖尿病,也能引起性功能下降。
1、牵拉阴囊:在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩,睾丸提高,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精。看男科
2、减少性敏感性:应用避孕套,或性交前给阴茎头部外涂药物,如1%地卡因、1%达克罗宁油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等,以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。
看男科,建议平时加强锻炼,规律作息,戒烟戒酒,不熬夜。多吃些狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等壮阳食物,适当补充微量元素、维生素等。
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