成都哪里有看肾虚,男性肾虚大多与不良的生活饮食习惯和纵欲过度有关,长期慢性疾病耗损也会引起肾虚。一般男性肾虚的表现为腰膝酸软,四肢无力,失眠健忘,肢体发冷,阳痿早泄等症状。
炒核桃仁:核桃仁10克,炒香嚼食,有补肾温肺,润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。成都哪里有看肾虚
**三味汤:**1个,去芯莲子,芡实,怀山药各9克,白糖适量,煎成药汤,吃蛋喝汤,主治肾虚。
芡实核桃粥:芡实30克,核桃20克,红枣10枚,大米50克。煮粥常服,补肾纳气定喘。
成都哪里有看肾虚,肾虚要尽早补肾,补肾可以结合食物滋补,食物可以吃羊肉,鹌鹑甲鱼,多运动,平时也可以用滋补药材泡水喝或泡酒,对肾虚补肾效果不错。
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