北京心脑血管病医院,随着我们的生活条件不断的提升,患上心脑血管疾病的人越来越多,主要一个病因就是因为饮食不科学,导致心血管出现问题。大家不要小瞧了饮食的重要性。
1、南瓜
南瓜中含有大量的淀粉,人们可以用它替代一部分主食,也可以适当的加入更多的菜,南瓜中含有丰富的膳食纤维,能够促进人体消化和吸收,有效排出有害物质,从而对心脑血管疾病的患者起到一定的积极作用。
2、木耳
木耳中含有大量的营养物质,心血管疾病的患者旅游多吃些木耳,这是因为木耳具有减少血液凝块的作用,预防血栓等病的发生,软化血管,对预防心脏病有很好的作用。
3、香蕉
香蕉是我们比较常见的一种水果,有许多朋友都喜欢吃它,它的营养价值非常的高,适当地食用香蕉不仅能够加快人体新陈代谢,而且还能有效降低人体胆固醇的含量。在一定程度上还能够遏制血糖的升高,有利于心脑血管疾病的健康。
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