心脑血管疾病是一种严重威胁人类健康的疾病,特别是50岁以上中老年人最为常见,虽然目前治疗心脑血管疾病的手段有很多,但仍然有50%以上的心脑血管疾病患者生活不能完全自理!所以只有提前做好预防,才能从根源上避免心脑血管疾病的发生。北京著名中医提示以下几个动作,能让心血管瞬间崩溃,您可千万别做哦!
颈动脉粥样硬化,是全身动脉粥样硬化在颈动脉的表现。其早期表现为内膜和中膜的增厚,若是在此基础上出现了颈动脉不稳定斑块,就非常容易导致斑块破裂脱落、附壁血栓形成及继发血管狭窄等,引起相应的血流动力学改变,导致缺血性心脑血管事件的发生。
对于很多中老年人来说,常常口干舌燥了才想起来喝水,直接导致血液粘稠,造成心脑血管血容量不足。北京著名中医提示体液忽然减少和血液浓稠都会诱发心律失常甚至心脑血管疾病。尤其是糖尿病患者,在大汗淋漓的情况下,更容易出现心律失常。
北京著名中医提示要避免此类情况,一方面要经常补充水分,即使感觉不太渴时也要常喝水,另一方面饮食宜清淡,同时要富有营养,以防止血液黏度升高,预防其他心脑血管疾病的发生。