北京心血管哪家医院好?血脂的高低是和自己的生活习惯有着非常密切的关系,一般肥胖者会多发,所以在平时的饮食中要注意养成吃素的习惯,多吃一些帮助降血脂的食物。含纤维素较多的蔬菜(如芹菜、韭菜等)能够帮助降血脂,因为它们含有大量的维生素C和纤维素,前者可以代谢胆固醇,后者可以阻止肠道对胆固醇的吸收。
富含精氨酸的食物有助调节血管张力、抑制血小板聚集的血管舒张因子——氧化的合成,减少血管损伤。北京心血管哪家医院好?食物有海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。
患有心血管疾病的人注意,在饮食上面我们一定不能吃过于油腻的食物,这样的话只会使病情越来越严重,北京心血管哪家医院好?多吃一些果蔬能够很好地保护我们的心脏,饮食健康身体更棒。
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