先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。西安青少年近视医院,刚开始,水进入眼 里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服。
在做这一动作时,若感到呼吸困难,不妨从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下。西安青少年近视医院,此法,能洗去眼 中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。西安青少年近视医院,挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤。
注册会员:6109
分享总数:7264
评论总数:8542
今日分享:176
我今年25岁,到上海工作三年了,一直和同事合租,上... [详细]
河北肝上瘤介入治疗,目前肝肿瘤介入治疗护理每个阶段... [详细]
去医院抽了个血化验了一下,结果乙肝表面抗原是29991... [详细]
陕西白癜风治疗专科医院。现在各种压力与日俱增,导致... [详细]
关于我们|招贤纳士|联系我们|用户协议|帮助中心|网站地图|内容合作|友情链接|新浪微博|下载安卓客户端