加强锻炼运动,平时在办公室上班对着电脑也是无可奈何的,但是放工后我们要适当的加强体育锻炼,体育锻炼可以增强全身气血运行,有利于眼的健康。平常可以喝一些清热解毒,清肝明目的茶。西安怎样治近视,例如菊花茶,枸杞茶等,天天泡水喝,有滋补肝肾明目,清热解毒、益气养血、明目的效果,从而使眼部气血旺盛,防范以上眼病的发生。
但不同人的屈光情况不同,用眼情况不同,应戴什么眼镜,何时摘戴因人而异。西安怎样治近视,矫正远视、治疗弱视的眼镜应该常戴不摘。其它情况比较复杂,何时摘戴因人而异,不能一概而论。
日常生活中,眼睛受到外伤的机会很多,除了一些机械外伤外,其他诸如化学物质、特殊光线,高温和寒冷等等,都可以使眼睛受到损害。因此,避免去风沙大、尘沙多的地方。西安怎样治近视,如在工作中接触有害的化学物质,应该有防护措施。不要在强光下看书,看电视要保持一定的距离。
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