月经不调是生活中很多女性朋友都会遇见的一个问题,月经不调的出现不仅会影响女性朋友的月经情况,严重的还会导致不孕不育的发生,所以说我们一定要重视月经不调的出现,那么大连金州开发区妇科医院怎么样呢?
防止受寒:多吃含有铁和滋补性食物,要注意经期勿冒雨涉水,避免小腹受寒。补充足够铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、青虾、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性食物。大连金州开发区妇科医院,保持良好心态:如月经不调是由于受挫折、压力大造成的,那么必须调整好自己的心态。且如已经月经不调,保持良好心态也是非常必要的。
大连金州开发区妇科医院,必要时看医生:如持续出血24小时没有减少,且出血量大,或月经少到没有,这时就应马上去看医生。女性朋友在生活中出现月经不调的时候,一定要去正规的医院进行治疗,只有这样才能给我们的安全提供一定的保障!
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