北京吃什么能消除血管斑块?患者如果通过检查发现血管出现斑块的话，**要引起高度的重视，之所以会出现这种情况，可能和人的不良生活习惯有关，如果想要消除血管斑块的话，一定要牢记下列这些饮食原则。

　　北京吃什么能消除血管斑块?

　　1、常吃大蒜：每顿饭吃3瓣以上大蒜，坚持吃三个月以上，可以改善症状。

　　2、葛根粉：将葛根磨粉晒干，煮成羹，每天代早餐食用。坚持食用3个月即可见效。

　　3、吃松针：采集嫩松叶生吃，每日吃10至20克，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。

　　4、吃鲜青椒：鲜青椒富含丰富的维生素C和辣椒素，有助于防止脑血栓病和冠心病的发生。

　　5、补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天补充5毫克叶酸就能起到防止动脉硬化发生发展的作用。每天吃1市斤绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)豆浆或饮一杯橙汁，就可摄取足够的叶酸。

　　6、吃香蕉：香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。香蕉可润肠通便，能避免用力排便引起的脑血管意外。每天吃4支香蕉，能抗脑动脉硬化、降血压、预防脑中风。

　　北京吃什么能消除血管斑块?以上就是笔者对于如何消除血管斑块这个问题的答案，希望对大家有所帮助。