重庆市做人流医院，很多女性朋友可能是运动的爱好者，你们在坐月子的时候或者出现小产之后，你们想要通过运动的方法来进行跑步锻炼，但是你们要注意小产刚过，不能急于锻炼，你们最好是卧床休息一个月之后在进行慢跑，但是你们可以在月子的时候下床活动，活动一下筋骨有助于你们预防疾病的发生。那进行手术后要怎么护理呢?

　　重庆市做人流医院，1、一般建议在做完引产2周后可以用温水洗漱，此外在引产术后一个月内，禁止性生活及盆浴，同时要避免着凉。说，引产后注意休息至少休息1个月。术后2周到要医院进行复诊，无条件可休息一周到二周，避免剧烈运动，对于引产后多久可以洗头您了解了吧。

2、要保持良好的心态。温水洗澡。做抬腿，仰卧起坐等健身操，还有缩肛动作，扭腰运动。有利于增强腹肌，盆底肌，腰肌。要循序渐进。终止妊娠后42天之内好不要同房。42天后去医院做健康检查。包括全身检查和妇科检查。前者主要是血压，脉搏，血尿常规，后者观察盆腔内生殖器是否已经恢复到未孕状态。

3、引产后由于女性身体非常虚弱，再加之由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染。因此，产后一个月严禁性生活、盆浴;每天要要注意阴部卫生，如每日清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。

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