重庆市医院人流，小产后怎么样饮食调理呢?小产在生活中还是比较常见的，小产后为了使孕妇的身体尽快的恢复，也为了减少再次出现流产的情况，所以在小产后一定要最身体做好养护，其中饮食是比较重要的方面，那么，小产后怎么样饮食调理呢?

　　重庆市医院人流，1、引产手术后需住院3-5天，注意子宫收缩情况，预防大出血的情况发生。因为引产手术对身体创伤较大，术后需休息至少两周。不宜久坐、久站，更不宜做高强度的工作，尽量多卧床休息。

2、因为引产手术流血较多，术后要注意增加营养，禁吃生冷辛辣刺激的食物，要多吃些补气血清淤的食物。例如：红枣、莲藕、**、牛奶、鸡、鱼、富含蛋白质和维生素营养助消化的食物。

3、术后下身需穿宽松的衣服，一个月内做好下体的清洁工作，早晚用清水冲洗外阴。勤换洗内裤，换下的内裤用热水烫过，在阳光下暴晒消毒。术后3天可用热水淋浴，不可坐浴，但要关闭门窗房间温度不要太低。

4、术后下次月经之前不要同房，事前夫妻需做好清洁工作，事后应采取避孕措施，如果需要怀孕要在半年以上。否则对身体的伤害会很大的，女人 要爱惜自己的身体。

5、术后的保健工作，先要做好保暖工作，房间温度不要太低。做好足、腹、头部的保暖工作。每晚用热水泡脚，可用热水袋敷一下腹部。术后三天可适当做些锻炼，有助恶露的排出和子宫的恢复。

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