我的耳鸣自己治好了，如果你也有这种情况的话不妨来试试吧，下面我把我的方法和大家分享一下。但是这个方法需要长期的坚持。首先呢就是要保证自己有乐观的心态。点穴按摩，针灸止鸣：所用穴位有风、听宫、风池、风府、太蹊、肾俞、关元、命门、气海、百会、头维、足三里、三阴交等穴，一次可选取1—2组，每组2—4个穴位，采取局部和远端结合取穴法，或点按，或针剌，往往能立时止鸣。一般2—3个疗程后，耳鸣即有不同程度的康复。平时如果遇上比较吵闹的声音要捂住耳朵，千万不要让自己承受不住，平时还须注意：预防感冒，饮食宜清淡，忌烟、酒、辛辣、腥膻等物;积极防治引起耳鸣的全身疾病，不用或少用耳性药物。这些都需要长久的坚持的，如果只坚持一段时间感觉症状减轻了就放弃了还会复发的。但是提醒大家：针灸的时候可不要胡乱弄哦，不会弄是不能瞎弄的。