我觉得这大部分的老人都有骨质疏松这种病,看电视上的广告就是说骨质疏松是缺钙只要补钙就没事了。我妈就是骨质疏松。我上网查了一下说,骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病,是人体衰老的表现。女性在绝经以后5~10年,男性在65~70岁一般都会出现骨质疏松。医生说要通过体育锻炼、饮食以及吃药来使自己的骨骼强壮,另外妈妈是轻微的固执疏松所以不用有太多的担心。平时我还会带着她出门去晒晒太阳,现在,妈妈的精神很好了,先前还总是说腰酸背疼的,现在都没事了。其实饮食治疗的关键是合理安排饮食结构这也是最主要的骨质疏松的治疗方法。现在的老年人尤其要注意,千万要做好预防啊,可以多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品,以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。合理的调节饮食肯定是对身体有百利而无害的。所以在这里提醒大家千万要小心,不行的话及提前补点钙吧!!!
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