我偶尔就会头晕有时候还会头痛,随后去医院检查医生说是有点轻微的贫血,说要靠补锌补铁来治疗,还要进行食补。自己上网查了一下,补铁食物有猪肝瘦肉、鸡鸭家禽内脏、动物血(鸭血、猪血)、蛋黄、黑木耳类等富铁食物,于是我就专门去了一趟市场买了一大堆这些东西,想着这个不是效果好吗,我就尽量的多吃这个,后来听说是多吃水果和蔬菜可以帮助不铁尤其是芹菜菠菜之类的,于是又买了好多的蔬菜。
当时医生还给我开了铁剂,每天都会吃几片,我都怕自己这样会补出毛病来就上网查查说是没事,我就继续吃,整整吃了两个月去医院再检查才说没事了,真是郁闷坏了,可算是好了。想想哪些东西现在都有点恶心,只是没有办法,我现在都是在吃火锅的时候吃点鸭血和木耳啥的。
这个就是我贫血的整个经历,真是苦啊,所以日常饮食一定得均衡啊。
注册会员:6109
分享总数:7264
评论总数:8542
今日分享:176
白癜风初期的照片,白癜风症状表现初发时白斑的颜色较... [详细]
我从上个星期感冒好后就一直喉咙不舒服,感觉有东西,老是... [详细]
白癜风是一种常见的皮肤科顽疾,它会给患者的生活带来... [详细]
关于我们|招贤纳士|联系我们|用户协议|帮助中心|网站地图|内容合作|友情链接|新浪微博|下载安卓客户端