北京那个妇科医院好呀妇科疾病的发生在我们的生活中应该是不陌生的，身边不少北京人都应患过妇科疾病，痛经是妇女最常见的疾病之一。 中医认为痛经是由气血操作不良或气血不足引起的。 一些中成药，如针灸和按摩，也可用于治疗痛经。 饮食治疗可起到更好的预防和治疗作用。

痛经三方。

组成：一只当归100克黄芪30克生姜5片..

使用方法：黑鸡与当归黄芪生姜一起炖汤。 加盐和调味料，吃肉和饮料汤。

功效：益气养血。 适用于体质弱、月经量低、颜色轻的血虚型痛经。

组成：200克萝卜，50克香，30克。

用法：萝卜切片，炖汤，盐和调味料，萝卜汤。 一天吃两次。

功效：活血化瘀。 适用于月经血块或伴有乳房胀痛的气滞痛经。

组成：猪排500克，藏红花10克，丹参100克，川芎100克，红糖60克。

使用方法：肋骨与药物炖，加红糖。 吃肉，喝汤。

功效：活血化瘀。 适用于深色甚至暗血块的月经前严重疼痛。

特别提示。

小心使用止痛药。 许多妇女每次来月经时都会服用止痛药。 因此，妇科医生警告说，止痛药不仅会导致神经系统功能障碍、记忆丧失、失眠等不良后果，而且有时会掩盖这种情况。

当疼痛严重时，可以用热水袋热敷或饮用生姜红糖茶，顺时针以肚脐眼为中心，轻轻敲打腰骶部。

对于各种痛经，当归养血霜具有较好的预防和治疗效果。痛经妇女可在经期前一周连续服用两个月。

如果疼痛严重，伴有其他不适症状，请及时就医。

饮食4小心。

痛经患者应在月经前3~5天内轻度消化。

吃容易消化和吸收的食物是不合适的，特别是如果你避免吃生的和冷的食物，你应该避免所有的冷和不易消化和刺激的食物。 如辣椒，洋葱，大蒜，胡椒，烈酒等。

在此期间，病人可以吃一些酸性食物，如泡菜醋，因为酸性食物可以减轻疼痛。

痛经者应在月经前后保持排便畅通。 尽量多吃蜂蜜，香蕉，芹菜，甘薯等.. 便秘可引起痛经和疼痛。

患者应多种饮食，不应经常食用具有益气活血的蔬菜和水果，如牧羊人的钱包，香菜，胡萝卜，桔子，佛手，生姜等。

身体虚弱，气血不足，应经常吃补气补血，补肝补肾，如鸡，鸭，**，牛奶，动物，肝肾，鱼，豆子等..

小贴士。

牛奶和蜂蜜可以减轻痛经。

最近，外国妇产科医生认为每天晚上睡觉前喝一汤匙热牛奶可以减轻甚至消除痛经。 原因是牛奶含有更多的钾，蜂蜜富含镁。 研究表明，钾在神经冲动传导血液凝固中起着重要作用。它可以减轻情绪，遏制疼痛，预防感染，减少经期失血。 镁对大脑的中枢神经系统有镇静作用。