北京市看妇科的医院哪个好北京报道妇科疾病每年新增的病患数量惊人，并且越来越多的年轻人开始患病，易患痛经的体质：阳虚。

杨虚证人的表现：当肌肉不强时，他们感到寒冷的手和脚，背部或腰部和膝盖，因为他们害怕寒冷的衣服比其他人穿得更多。他们不喜欢在夏天吹空调，喜欢安 吃或喝冷食物总是感到不舒服，容易大便疏松，排尿颜色清澈。 性格是多么的平静和内向。 月经期间，腹部的腹部隐藏着冷痛或腹部和阴部的空吊坠，月经量少，颜色较浅。

饮食调理方法：通常多吃牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳产品，少吃梨、西瓜、板栗等冷凉食品，少喝绿茶。

药膳指南：当归生姜羊肉汤：当归20克生姜30克冲洗干净，用清水软片备用.. 取出500克羊肉筋膜，放入沸水锅中轻微热。取出血液，切片。 将生姜和羊肉放入砂锅中，加入清水和盐煮沸，撇去泡沫，用小火煮至羊肉煮熟。 本品是汉代张仲景优秀的补血、除寒止痛，特别适合冬季食用。

痛经的体质：血瘀。

血瘀人的表现：肤色暗，嘴唇颜色暗，舌下静脉瘀紫。 皮肤是粗糙的，有时在无意识中擦伤。 眼睛里的红色丝绸在刷牙时很容易流血。 容易烦躁，健忘，不耐烦。 月经期间，腹痛不喜欢摩擦血液的颜色和血块。

饮食调理方法：多吃山楂，醋，玫瑰，金桔等，具有活血化瘀，疏肝解郁的功效，少吃肥肉等。

药用餐饮指导。

山楂红糖汤：山楂10洗净，取芯，用清水煮约20分钟。 能促进血液循环，消除血瘀。

2)川芎粥：川芎10克用纱布包裹，黑豆25克，粳稻50克，加入适量红糖。 一次又一次的温暖衣服可以促进血液循环，消除血瘀，缓解疼痛。