我也是听别人说的，说这个脂肪肝就是饮食加运动的一个调节，这个病就会好很多，我也是不确定因为我也不想吃药，所以想问问大夫，只要运动就能治好脂肪肝吗？
只要坚持进行运动，只要运动量达到一定的效果，这种情况就有利于脂肪肝的恢复的，如果你每天的运动量很小，这种情况下也是不可以的，**至少要运动一个小时或者两个小时，而且要促进体重的下降，这样才能达到治疗脂肪肝的效果的，平时饮食上也要注意，尽量不要吃太油腻的食物。
您好，对于轻度和中度的脂肪肝来说，只要增加运动量就可以将脂肪肝完全走掉，因为脂肪肝就是因为运动量少且脂肪摄入过多，导致脂肪在肝脏堆积而形成的。建议您增加运动量且减少脂肪的摄入，长期坚持便可以消除脂肪肝，希望对您有所帮助。
