前几年我被查出是乙肝病毒携带者,通过一年多的治疗终于好了,但是但是但是患病的时候家人一直很用心的照顾我,伙食很好,导致养病的时间里长胖了,现在病好了,想减肥,应该怎么做?
减肥较好的方法就是少吃和多运动,而且要限制高热量食品和高脂肪食品、快餐生冷食品和油炸食品的摄入。食物必须多样化,以确保充足和均衡的营养摄入。同时,每天进行一定强度的体育锻炼,增加热量消耗,长期坚持可以达到减肥的效果,一定要持之以恒,不要半途而废。
乙肝患者出现有肥胖的话,要注意观察有没有出现血脂升高的情况,如果产生了血脂升高的话,可以采用口服降血脂的药物来进行用药治疗,同时还要注意控制饮食,少吃脂肪含量比较高的食品,油腻性比较重的食品会容易引起体内的血脂升高,同时还要注意观察有没有出现肝功能受到损伤。
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总胆红素偏高,还是乙肝大三阳,但是肝功能是正常的,肝功... [详细]
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