经常出差去外地沿海城市,朋友说容易得皮肤癌,预防皮肤癌该怎么做?
你好,需要做好防晒,平时没有做好皮肤护理容易患上皮肤癌,皮肤癌一般发生在皮肤浅层,皮肤癌早期会出现皮肤瘙痒,用任何止痒药物都没有效果,皮肤上也会出现异常的黑色痣,突发性的生长物,不明原因的出血和结痂,皮肤表面呈现鳞状,皮肤表面呈现硬结或溃破一直难以**。不要长时间接触焦油沥青等容易致癌的化学物质。
皮肤癌的形成和个人体质,生活环境因素等都有关系,建议外出时做好防晒措施,涂抹防晒霜,穿防晒服,避免长时间在太阳下暴晒,科学合理的做户外运动,增强身体抵抗能力,日常生活中不要给自己太大压力,科学合理膳食,五谷杂粮,坚果,肉类,新鲜瓜果蔬菜都要吃。
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