去医院检查肝出了一些问题,不想吃西药,肝病的饮食和营养疗法有哪些?
饮食要以清淡为主,不要吃过于油腻的食物,也不要吃辣椒等具有刺激性的食物,防止对肝脏造成负担,要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充维生素,同时还要多吃一些富含优质蛋白的食物,补充营养,千万不要抽烟喝酒,平时要多进行一些户外运动,增强自身免疫力和抵抗力。
肝病的患者饮食主要是应清淡低脂易消化,避免进食高脂肪和油腻油炸及烧烤食品和喝酒,其他没有特别的限制,也无需要过多的补养,正常饮食即可,不用太富有营养的食物调理,主要是情绪乐观平和,积极的生活态度,避免焦虑、抑郁等不良情绪引起肝气郁结等,加重肝脏损伤。
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