为了以后能有一个健健康康的宝宝，大家一定得注意如何做好优生优育。_优生优育看病知识_疾病知识_就医知识

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　　我和老婆结婚几年了，在今年我和我的老婆觉得要一个孩子。可是我突然想到孩子的发育，怎么样才能保证优生优育呢。为此这个特意问了好几个这个方面的医生，在这里我把这些分享给大家。

　　在打算生育的一段时间之内，男性一定需要保持劳逸结合的生活，适当的时候做一些像跑步等运动。生活要多见阳光，多呼吸新鲜空气。

　　在生育半年之前，就需要做到戒烟戒酒，熬夜或其他的不良嗜好。对于性生活要做到顺其自然，没有不行，太过也是不行。

　　不要在情绪压抑的时候受孕，心情要保持舒畅愉快。少接触或不接触像酒吧等不良场所。要做到不偏食，不挑食。

　　宝宝的身体健康才是最重要的，为了以后能有一个健健康康的宝宝，大家一定得注意如何做好优生优育。

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