被老公传染,感染了乙肝病毒,小三阳,得乙肝后饮食上注意什么事情?
乙型肝炎病毒感染人体以后,最为常见的形式就是乙肝小三阳,需要根据肝功能和乙肝DNA病毒定量的情况来决定是否需要治疗。平时的生活保养尤为重要,饮食上多吃蔬菜,水果,豆类,奶类,鱼类等相关的食物,不能抽烟喝酒,不要吃辛辣刺激的食物,同时需要养成良好的生活作息规律,保持良好的心态。
对于患有乙肝的人群来说,在日常的生活中要注意饮食规律,避免暴饮暴食,要尽量选择容易消化的清淡饮食,适当限制脂肪和胆固醇的摄入量,可以适当多摄入含蛋白质丰富的食物,含维生素和微量元素丰富的食物,比如新鲜的蔬菜水果、牛奶等食品,由于饮酒会加重肝损害,所以要避免饮酒。
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