之前有段时间身体不舒服,去做了个体检查出来是乙肝病毒携带者,乙肝病毒携带者怎么调养?
乙肝携带者需要吃保护肝脏的食物,比如橘子,山药,苹果,胡萝卜,洋葱,蒜苗,香菇,猕猴桃等,保持大便通畅,不要喝辣酒,啤酒,咖啡。不能吃生冷的海鲜,不要接触吸烟人群,适当的做一些有氧呼吸运动,比如慢跑,骑马,打羽毛球等,保持大小便通畅,定期复查血常规和肝功能。
对于乙肝病毒携带者来说,要按照医嘱要求定期进行复查,了解病情的进展,可以每三个月或者是半年复查一次,复查项目包括肝功能检查、肝脏影像学检查,乙肝病毒DNA载量检查以及肝脏病理学检查等等,在日常生活中要避免劳累,避免过多进食高胆固醇、高脂肪的食物,避免饮酒,避免过大的心理压力,避免滥用药物。
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