饮食一直比较清淡,没怎么吃过辛辣的食物,得了肝炎多吃什么好?
肝炎主要是由于各种原因导致肝细胞产生炎症反应,如果肝功能正常,一般没有明显的临床不适,如果肝功能异常会引起头晕,恶心,呕吐,全身乏力,黄疸,发烧,肝区疼痛等症状。所以平时一定要多吃蔬菜水果,多吃高蛋白,易消化的食物,平时不能抽烟喝酒,保持充足的睡眠。
如果会有肝炎,在饮食上要进行调整,要尽量选择容易消化的食物,要保持规律的坚持习惯,要避免暴饮暴食,需要是适当多进食含蛋白质丰富的食物,这类食物有利于肝细胞的修复和再生,要避免过多进食高胆固醇、高脂肪、高糖的食物,要避免饮酒,以免加重肝脏的负担。
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