医生,你好。我看最近我有几个朋友他们得了脂肪肝,真的好奇怪。我都是大概这个时段得的,而且还是三个,我现在都很害怕,我怕我自己会得到这病,请问医生怎样预防脂肪肝呢?
脂肪肝一般是指人体内的脂肪含量过高,出现了脂肪在肝脏内出现了沉积,就会形成脂肪肝,一般是要采用控制饮食,加强运动来进行治疗。同时也可以口服降低血脂的药物来进行用药。平时也要密切观察肝功能的变化。少吃脂肪含量比较高的食品,多吃维生素比较丰富的食品。
要预防脂肪肝的发生,主要是从饮食上进行调理。同时重要的是运动锻炼,这样才能达到预防的作用的,也就是饮食上一定要注意清淡饮食,尽量不要吃一些油腻的食物。主要是注意多吃一些蔬菜和水果,这样才有利于预防脂肪肝的发生,平时要经常进行运动锻炼,主要是避免身体体重偏沉。
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