我家孩子11岁了,平时身体倒是都很身强力壮的,抵抗力也挺好的。但做家长的,就是不放心,特别是流感来了就特别紧张。想请问一下,儿童冬季如何防流感?平时多喝开水,勤洗手有效吗?
尽量避免到人群密集的地方玩耍,出门时尽量戴口罩,注意保暖,多注意休息,保证充足的睡眠,做适量的运动锻炼,增强体质,多吃一些高蛋白、高纤维含量丰富的食物,补充机体所需的营养,多喝温水,白天室内要经常开窗,保证空气的流通,室内温度与室外温度不要相差过大。
你好,按照你的描述考虑流感是一种秋冬季常见的传染病,预防传染病最有效的方法就是接种疫苗。建议平时给孩子多喝白开水,合理膳食,不挑食,尽量不带孩子去人多密集,空气不好的环境中,建议勤洗手,做好室内空气消毒,每天开窗通风三次,每次至少15分钟。
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