告诉大家一个特别开心的事,我从八月份减肥到现在,已经减去十斤。其实说实话,我只是用了八月份到九月份一个月的暑假时间就减了十斤。九月份到现在这一个月体重基本没变。体重最轻到了99斤,一骄傲一满足又回来了。但是这个体重我仍然不满意。太胖了。我只想在过年之前稳定在92斤。
平时的我饮食方面也特别的注意,一般情况下,我会多吃蔬菜,肉类是从来不沾的,还且早晚也会出去跑跑步,加强锻炼,我相信一个良好的饮食习惯才是减肥的关键,大家相信我吧,等着我减肥成功的好消息。
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