我是一个非常喜欢喝酒的人,但是喝酒都会伤身的,医生这里知道怎么预防肝炎呢?每天我都会喝一瓶酒,虽然度数不是很高,但是还是有风险的,医生,请告诉我预防的方法吧
肝炎一般来说分为感染性还有自身原因造成的肝炎,传染性的肝炎都是考虑血液或者其他原因造成的感染,自发性的肝炎主要是考虑饮酒造成的酒精肝,所以建议还是早期的注意,减少饮酒,注意休息,如果存在右腹部不适的话还是建议去医院行彩超检查。
必须要戒酒,避免任何含有酒精成分的饮品,多进食新鲜蔬菜和水果,定期检查肝功能和肝脏B超,平时应注意休息,避免熬夜,适量增加户外运动,多进行有氧运动,比如慢跑,游泳等运动,合理饮食,低盐低脂饮食,避免高热量食物,避免辛辣油腻等刺激性食物。
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